2027 márciusában egy különleges közös felfedezésre hívlak. Kis társasággal, kényelmes tempóban járjuk be a szigetet, ősi városokon, hegyvidéki tájakon és buddhista szent helyeken keresztül egészen az óceánpartig.
Az út során négy alkalommal, a szent helyszíneken beszélgetünk Buddha tanításairól, és két alkalommal helyi szerzetesekkel is találkozunk.
Nemcsak Srí Lankát szeretném megmutatni neked, hanem azt is, hogyan élnek tovább az ősi hagyományok az ott élő emberek mindennapjaiban.
És közben marad időnk megállni, beszélgetni, pihenni és egyszerűen jól érezni magunkat.
Számomra az útitársak éppolyan fontosak, mint maga az úti cél.
Szeretném, ha olyan társasággal fedeznénk fel Srí Lankát, ahol természetes a figyelem és a kölcsönös tisztelet. Nem kell egyformán gondolkodnunk, és mindenki önmaga lehet.
A közös élmények mellett a saját idődnek és a nyugalmadnak is helye van.
Ha szeretnéd, már az utazás előtt megismerkedhetünk egy kötetlen online beszélgetésen. Indulás előtt pedig a teljes társasággal is tartunk egy közös online találkozót.
Kattints egy városra a térképen, vagy válaszd ki az állomást a listából! Megnyílik a részletes, fényképes programunk.
A vonal az állomások sorrendjét mutatja, nem a pontos közúti nyomvonalat. A kirándulásokat külön jelöljük.
Minden utazás egy kiszakadás a megszokottból, és egyben nyitás valami új felé.
A Liszt Ferenc Nemzetközi Repülőtéren találkozunk, ahonnan menetrend szerinti járattal, egy átszállással indulunk Srí Lankára. Itt kezdődik közös utazásunk, amelynek során nemcsak egy különleges országot, hanem egymást is jobban megismerhetjük.
Fontos utazási tudnivalók
Találkozás: Budapest, Liszt Ferenc Nemzetközi Repülőtér
Repülés: menetrend szerinti járatokkal, egy átszállással
Útlevél: a Srí Lankára történő belépéstől számítva legalább 6 hónapig érvényes
Vízum: elektronikus beutazási engedély (ETA) szükséges, az ügyintézésben segítünk
Oltások: Magyarországról, a szokásos útvonalon érkezőknek nincs kötelező oltás
Utazás: közös, csoportos indulás
A KÖRUTAZÁS ÁLLOMÁSAI:
Negombo ➝ Dambulla ➝ Kandy ➝ Ella ➝ Dikwella
Sigiriya · Pidurangala · Polonnaruwa · Matale · Nuwara Eliya · Galle
A repülőtéri érkezést követően a negombói szállodánkba utazunk. Az első napot pihenésre, ismerkedésre és az új környezet első benyomásainak szánjuk, kötött programok nélkül.
Az utazás élményéhez az is hozzátartozik, hogy időt adunk a megérkezésnek, egymásnak és önmagunknak.
Délelőtt – Pihenés a szállodában.
Délben – Közös ebéd.
Délután – Szabadidő, pihenés, ismerkedés és kötetlen beszélgetések a szállodai medence mellett.
Fakultatív lehetőség: Könnyű óceánparti séta vagy az Angurukaramulla buddhista templom felkeresése tuk-tukkal.
Este – Vacsora.
Hotel: NEGOMBO - Goldi Sands Hotel ★★★★ – weboldal
1 éjszaka
Délelőtt – Reggeli után elindulunk Negombóból Dambullába.
Délben – Útközben közös ebéd.
Délután – Megérkezünk a szállodába, elfoglaljuk a szobákat, majd rövid pihenő után felkeressük a dambullai Aranytemplomot és a sziklába vájt barlangtemplomokat.
Az öt szentélyben évszázados falfestmények és Buddha-szobrok között ismerkedünk meg a sziget buddhista örökségével és a hely vallási jelentőségével.
Itt nemcsak a múlt emlékeivel találkozunk, hanem egy több mint kétezer éve élő hagyománnyal.
Este – Vacsora a szállodában.
Fakultatív lehetőség:
Napfelkelte-meditáció Pidurangalán: Hajnali 5 óra körüli indulással felkapaszkodunk Pidurangala sziklájára, ahonnan különleges kilátás nyílik Sigiriyára és a környező tájra. A napfelkeltét rövid, közös meditációval fogadjuk.
Fontos: A feljutás fizikailag megerőltető, a felső szakaszon sziklák között kell kapaszkodni. A programot csak megfelelő időjárási és biztonsági körülmények között tartjuk meg. Aki nem vesz részt rajta, a szállodában pihenhet.
Délelőtt - Reggeli és hosszabb pihenő a szállodában.
Délben – Közös ebéd
Délután - Felfedezzük Sigiriya egykori királyi sziklavárosát. Megismerkedünk történetével, vízikertjeivel, freskóival és az Oroszlánkapuval. Kényelmes tempóban, pihenőkkel jutunk fel a szikla tetejére, ahol időt hagyunk a romok és a lenyűgöző panoráma felfedezésére.
A látogatás után egy nyugodt, árnyékos helyen megtartjuk első közös beszélgetésünket Buddha tanításairól.
Beszélgetés Buddha tanításairól, 1. alkalom: Miért érezzük néha úgy, hogy semmi sem elég? Hogyan okoznak feszültséget a vágyaink, elvárásaink és ragaszkodásaink?
A Négy Nemes Igazság és a közép útja segítségével hétköznapi tapasztalatainkon keresztül vizsgáljuk ezeket a kérdéseket.
Nem kész válaszokat keresünk, hanem lehetőséget teremtünk saját tapasztalataink mélyebb megértésére.
Samatha meditáció: Rövid, vezetett figyelemgyakorlat, amelyben a természetes légzésre összpontosítva gyakoroljuk a tudat elcsendesítését. Előzetes tapasztalat nem szükséges.
Este – Visszatérés a szállodába, pihenés és vacsora.
Délelőtt - Reggeli után Polonnaruwába, Srí Lanka egykori királyi fővárosába indulunk.
Felkeressük a királyi palota romjait, a Vatadágét és a Gal Vihára sziklába faragott Buddha-szobrait. Megismerkedünk az egykori város történetével, művészetével és vallási életével. A nagyobb távolságokat járművel tesszük meg, a séták között pihenőkkel.
Az egykori királyváros romjai arra is emlékeztetnek, hogy még a legnagyobbnak hitt birodalmak és emberi alkotások is változnak az idővel.
Délben – Közös ebéd Polonnaruwában.
Délután - Az ebéd után visszaindulunk Dambulla felé. Terepjárós szafari a Minneriya Nemzeti Parkban vagy a környék más, aktuálisan alkalmas természetvédelmi területén. Lehetőségünk nyílhat vadon élő elefántok és különleges madarak megfigyelésére természetes környezetükben.
Este – Visszaérkezés a szállodába, pihenés és vacsora.
Hotel: DAMBULLA - Pelwehera Village Resort ★★★★ – weboldal
3 éjszaka
Délelőtt - Reggeli után elindulunk Dambullából Matale felé. Útközben meglátogatunk egy fűszerkertet, ahol megismerkedünk a helyi fűszer- és gyógynövényekkel, valamint hagyományos felhasználásukkal. Vásárlásra is lesz lehetőség.
Délben – Közös ebéd.
Délután - Felkeressük az Aluvihara buddhista kolostort. A hagyomány szerint itt foglalták először írásba a Buddha tanításait őrző páli kánont. Megismerkedünk a kolostor történetével és a tanítások megőrzésében betöltött szerepével.
A múlt emlékei itt nem csupán látnivalók, hanem egy ma is élő szellemi hagyomány részei.
Látogatásunk után továbbutazunk Kandyba, ahol elfoglaljuk szállásunkat, majd pihenés következik.
Este – Vacsora a szállodában.
Délelőtt - Felkeressük a Kandy fölé magasodó Bahiravakanda templomot, ahonnan gyönyörű kilátás nyílik a városra és a környező hegyekre. Itt, vagy egy közeli nyugodt helyen tartjuk meg második beszélgetésünket Buddha tanításairól.
Beszélgetés Buddha tanításairól, 2. alkalom:
Hogyan lesz a megértésből változás?
Sokszor tudjuk, min szeretnénk változtatni, mégis a megszokott módon cselekszünk. A Nemes Nyolcrétű Ösvény segítségével arról beszélgetünk, hogyan kapcsolódik össze a figyelmünk, a szándékunk és a mindennapi viselkedésünk.
A felismerés önmagában még nem változás, de lehet annak a kezdete.
Szatipatthána meditáció: Rövid, vezetett figyelemgyakorlat, amelyben megtanuljuk tudatosabban megfigyelni testi érzeteinket, hangulatunkat és gondolatainkat, anélkül hogy azonnal reagálnánk rájuk.
Délben – Ebéd, majd visszatérés a szállásra. Szabadidő és pihenés.
Délután - Késő délután felkeressük Kandy legjelentősebb buddhista szent helyét, a Fog Templomát. Megismerkedünk a Buddha fogereklyéjéhez kapcsolódó hagyományokkal és a templom mai vallási jelentőségével.
A templomban nemcsak egy történelmi emlékhelyet, hanem a srí lankai emberek ma is élő vallásosságát is megismerhetjük.
Ha időnk engedi, kellemes sétát teszünk a Kandy-tó partján.
Fakultatív lehetőség:
Nézelődés és vásárlás Kandyban: A rendelkezésre álló szabadidőben felfedezhetjük a helyi üzleteket, piacokat, kézműves termékeket és drágaköveket kínáló boltokat.
Peradeniya botanikus kertje: A természet kedvelői külön szervezésben felkereshetik a Királyi Botanikus Kertet, ahol különleges trópusi növények, orchideák és hatalmas fák között sétálhatnak.
Hotel: KANDY - Thilanka Hotel ★★★★ – weboldal
2 éjszaka
Délelőtt - Reggeli után elindulunk Kandyból Nuwara Eliya felé. Útközben teaültetvényt és teagyárat látogatunk meg, ahol megismerkedünk a híres ceyloni tea termesztésével, feldolgozásával és az ültetvényeken dolgozók mindennapjaival. Rövid séta és teakóstolás is vár ránk.
A tea történetén keresztül nemcsak egy hagyományt, hanem a táj, az emberi munka és a kultúra összefüggéseit is felfedezhetjük.
Délben – Közös ebéd, majd látogatás Nuwara Eliya helyi piacán, ahol bepillanthatunk a hegyvidéki város mindennapi életébe.
Délután - Nanu Oya állomásán vonatra szállunk, és a festői hegyvidéki vasútvonalon folytatjuk utunkat Ellába. Teaültetvények, zöldségkertek, vízesések és hegyoldalak váltakozó látványa kísér bennünket.
Este – Megérkezés Ellába, a szobák elfoglalása, majd közös vacsora a Chill vendéglőben.
Délelőtt - Kényelmes reggeli után felkeressük a kumbalwelai Mahamevnawa buddhista kolostort. Nyugodt környezetében tartjuk harmadik beszélgetésünket és a hozzá kapcsolódó meditációt.
Beszélgetés Buddha tanításairól, 3. alkalom:
Kik vagyunk a megszokott énképünkön túl?
Gyakran mondjuk: „Én már csak ilyen vagyok.” Pedig gondolataink, érzéseink és szokásaink folyamatosan változnak. Az éntelenség, a függő keletkezés és az üresség tanításain keresztül arról beszélgetünk, hogyan formálnak bennünket a körülményeink és a saját elképzeléseink.
Önmagunk megértése új lehetőségeket nyithat arra, hogyan tekintünk saját életünkre és másokra.
Vipasszána meditáció: Rövid, vezetett gyakorlat, amelyben megfigyeljük a testi érzetek, érzések és gondolatok keletkezését és elmúlását, anélkül hogy ragaszkodnánk hozzájuk.
A beszélgetés után egy helyi buddhista szerzetessel találkozunk, akitől személyesen hallhatunk Buddha tanításairól és a kolostori életről.
1. kolostori alkalom:
Ez a találkozás lehetőséget ad arra, hogy a buddhizmust ne csupán tanításként, hanem élő, mindennapi gyakorlatként is megismerjük.
Délben – Ebéd, majd visszatérés a szállodába és pihenés.
Délután - Tuk-tukokkal indulunk a híres Nine Arch Bridge-hez. Rövid sétával közelítjük meg a hegyek és teaültetvények között húzódó, kilenc boltívű vasúti hidat. Nézelődés, fényképezés és szabadidő után visszatérünk a szállásra.
Este – Vacsora a Chill vendéglőben.
A délutáni programot a kolostori látogatás hosszához igazítjuk.
Hotel: ELLA - Green Hill Hotel ★★★ – weboldal
2 éjszaka
Délelőtt - Reggeli után elindulunk Ellából a déli óceánpart felé, magunk mögött hagyva a hegyvidéket.
Délben – Útközben megállunk ebédelni.
Délután - Megérkezünk dickwellai szállodánkba, elfoglaljuk a szobákat, majd pihenés következik. Késő délután egy könnyű parti sétával ismerkedünk meg a környékkel.
A felfedezésekkel teli napok után most időt adunk a pihenésnek és az átélt élményeknek.
Este – Vacsora a szállodában.
Ezen a napon mindenki maga döntheti el, hogyan szeretné tölteni az idejét.
Délelőtt - Kényelmes reggeli, majd strandolás az aktuális fürdési viszonyok szerint, vagy pihenés a szállodában.
Délben – Ebéd.
Délután - Szabadidő, fürdés, parti séta, beszélgetések vagy egyszerűen csak nyugodt pihenés az óceánparton.
Este – Vacsora a szállodában.
Erre a napra nem szervezünk kötött közös programot. Mindenki a saját ritmusában töltheti az időt.
Fakultatív lehetőség:
Felfedezések a déli partvidéken: Aki szívesen kirándulna, egész napos fakultatív programon vehet részt. Felfedezzük Galle történelmi erődjét és óvárosát, meglátogatunk egy helyi holdkőbányát, majd csónakázunk a Madu folyó mangroveerdői között, egy fahéjszigetet is érintve. Végül Hikkaduwa óceánpartján teszünk egy sétát.
A kirándulás szabadon választható. Aki inkább Dickwellában maradna, zavartalanul élvezheti az óceánparti pihenést.
Délelőtt - Kényelmes reggeli után felkeressük a dickwellai Deegawalukarama Rajamaha Viharaya buddhista kolostort.
2. kolstori alkalom:
Részt veszünk egy buddhista szertartáson, és lehetőségünk nyílik szerzetesi áldásban részesülni. A kolostor nyugodt környezetében tartjuk meg negyedik, egyben utolsó beszélgetésünket Buddha tanításairól.
Beszélgetés Buddha tanításairól, 4. alkalom:
Hogyan lehetünk megértőbbek önmagunkkal és másokkal?
Hogyan figyelhetünk egymásra több türelemmel és kevesebb elvárással? Mit jelent a jóindulat, és hogyan őrizhetjük meg saját határainkat a kapcsolatainkban?
Buddha tanításain keresztül a megértés, az együttérzés és az emberi kapcsolatok kérdéseit járjuk körül.
A mások felé forduló figyelem önmagunk és kapcsolataink mélyebb megértéséhez is elvezethet.
Mettá meditáció: Rövid, vezetett gyakorlat, amelyben jóindulatot ébresztünk önmagunk, majd mások iránt, és fokozatosan kiterjesztjük figyelmünket minden élőlényre.
Délben – Ebéd
Délután - Szabadidő, strandolás vagy séta Dickwella központjában.
Este – Vacsora a szállodában.
Délelőtt - Kényelmes reggeli után felkeressük a közeli Wewurukannala Viharaya buddhista templomot, amely hatalmas ülő Buddha-szobráról és különleges vallási ábrázolásairól ismert.
A templom bejárása során megismerkedünk a srí lankai buddhista hagyomány sajátos képi világával, történeteivel és erkölcsi tanításaival.
A különböző kultúrák megismerése arra is lehetőséget ad, hogy saját értékeinkre és gondolkodásunkra más szemszögből tekintsünk.
Fakultatív lehetőség:
Ájurvédikus feltöltődés: Aki szeretné, részt vehet egy hagyományos ájurvédikus kezelésen, és személyesen is megismerkedhet Srí Lanka egyik régóta fennálló gyógyászati hagyományával.
Délben – Ebéd, majd visszatérés a szállodába és pihenés.
Délután - Szabadidő, strandolás, pihenés és készülődés a hazautazásra.
Este – Vacsora a szállodában.
Hotel: DIKWELLA - Resort & Spa ★★★★ – weboldal
4 éjszaka
A közös utazás véget ér, de az élmények, találkozások és felismerések velünk maradhatnak.
A repülőjárat indulásához igazodva kijelentkezünk a szállodából, majd elindulunk a repülőtérre. A transzfert úgy időzítjük, hogy a várható közlekedési viszonyokat is figyelembe véve legalább három órával az indulás előtt megérkezzünk.
Délutáni vagy esti járat esetén szükség szerint késői kijelentkezést vagy napközbeni szobahasználatot biztosítunk, hogy az utolsó órákat is kényelmesen tölthessük.
Az út során Buddha tanításain keresztül olyan kérdésekről beszélgetünk, amelyek mindannyiunk életében jelen vannak: változásról, elégedetlenségről, döntéseinkről és emberi kapcsolatainkról.
A beszélgetéseket rövid meditációs gyakorlatok egészítik ki. Helyi szerzetesekkel is találkozunk, akiktől személyesen hallhatunk életükről és tanításaikról.
Nem kell buddhistának lenned, és előzetes meditációs tapasztalatra sincs szükség.
A biztonságos háttérért és a hiteles szellemiségért:
Dharma-tanító, a Bhávaná Buddhista Egyesület elnöke, az utazás csoportvezetője.
Kattints a fotómra, és ismerj meg közelebbről!
Individual Tours Pvt. Ltd. Srí Lanka
A szállások, a közlekedés és a helyi programok szervezése.
IBUSZ Utazási Iroda
A repülőjegyek és az utasbiztosítások ügyintézése.
Az utazás megálmodója és csoportvezetője
Dharma-tanító, buddhista meditáció specializációval
Több mint húsz éve foglalkozom keleti bölcseletekkel és Buddha tanításaival. Az utazás programját saját tapasztalataimra és helyi kapcsolataimra építve állítottam össze.
Szeretném, ha az út során nemcsak a nevezetes helyszíneket fedeznénk fel, hanem az ott élő emberek történeteit és gondolkodásmódját is megismernénk. Ebben segítenek a személyes találkozások és a szent helyeken vezetett beszélgetéseink.
Ha még maradnál az Indiai-óceán térségében, a Srí Lanka-i utazást néhány napos Maldív-szigeteki pihenéssel is meghosszabbíthatod.
Fehér homokos partok, türkizkék lagúnák, fürdés és kötetlen kikapcsolódás vár rád.
A hosszabbítás külön kérhető, díját és részleteit az IBUSZ Utazási Irodával egyeztetjük.
Ha felkeltette az érdeklődésedet az utazás, írj bátran!
Kérdésed van a programról, a költségekről vagy az utazás részleteiről? Írj nekem az alábbi űrlapon vagy Messengeren!
Az érdeklődés semmilyen foglalási vagy fizetési kötelezettséggel nem jár.
Add meg a nevedet és az e-mail-címedet, és hamarosan válaszolok.